EMDR – Traumabehandling

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) är ett specifikt metodinslag i psykoterapi för att bearbeta trauma. Yrkesgrupper inom psykologisk behandling som är legitimerade av Socialstyrelsen får utbildas i EMDR.

Ett psykiskt trauma kan uppstå efter oförutsedda, chockartade eller smärtsamma upplevelser. Det kan vara enstaka händelser som olyckor och överfall eller upprepade mönster av traumatiska situationer under längre tid; fysisk eller psykisk misshandel, övergrepp och krig.

Traumatiska upplevelser kan leda till att vi utvecklar kraftiga stressymtom eller kroppsliga symtom.

Behandlingen

Behandlingen med EMDR sker efter bedömning av traumats svårighetsgrad och art. Såväl PTSD (post-traumatic stress disorder) som komplex PTSD behandlas i faser med stabilisering och bearbetning. Man följer ett strukturerat protokoll där växelvisa stimuli av ögonrörelser eller andra sinneskanaler ingår.

Forskning har visat att information om störande händelser som låst sig i hjärnan kan stimuleras och bearbetas med hjälp av EMDR- metodiken. Den kan också bidra till att dina känslor och tankar om dig själv i förhållande till det svåra som hänt dig blir mer realistiska och konstruktiva.